Selvkærlig

Sovemeditation

Bliv guidet ind i en dyb og rolig søvn, mens du påvirker din underbevidsthed til, at blive mere kærlig og opmærksom på dig selv.

Velkommen

De overbevisninger vi bærer i underbevidstheden styrer i høj grad, hvordan vi trives, hvad der bliver muligt og hvordan livet folder sig ud (personligt, på jobbet, i vores relationer og kærlighedsliv).

Jeg tilbyder sessioner, hvor jeg faciliterer i at forandre selvsaboterende overbevisninger, vaner eller adfærd (der fx kan være årsag til dårligt selvværd, angst eller stress) til overbevisninger der støtter dig i, at leve det liv du længes efter.

Nøglen til din underbevidsthed

Psych-K.

Psych-K er en nænsom og effektiv metode til at forandre selvsaboterende tanker, overbevisninger, vaner og adfærd, så du (uden kamp) kan begynde at leve det liv du drømmer om.

Dine tankers magi

Dine tanker skaber i høj grad din virkelighed! Både de positive og de negative. 

Underbevidstheden

Din underbevidsthed styrer i høj grad hvordan du har det tænker og trives i livet. Læs artiklen fra magasinet Psykologi, hvor journalist Annette Aggerbeck dykker ned i underbevidstheden og får en session hos mig.

Meditation

Og meditation kan hjælpe dig med at leve det liv du ønsker. Læs med her og få aflivet et par myter om meditation og få konkrete forslag til at komme i gang med meditation hvis det er helt nyt.

"When you rewrite the software of your mind, you change the printout of your life!" 

Rob Williams

Om mig

Jeg hedder Helle Hynne, er cand.pæd. i pædagogisk psykologi og certificeret PSYCH-K facilitator.

Jeg har Core Belief, fordi jeg har et stort ønske om, at facilitere og inspirere til empowerment, selvkærlighed og til at leve livet i større balance med meget mere nærvær, kærlighed, glæde og nydelse. Og fordi vejen dertil ikke behøver at være hverken lang eller anstrengende. Når din underbevidsthed arbejder med dig.

Hvad andre siger

"

Endelig fandt jeg et redskab, der med sin nænsomhed og kraft har gjort mig fri af overbevisninger, som gennem mit liv har lavet benspænd og fastholdt nedbrydende tanker. Samarbejdet med Helle har været trygt, nærværende, hjerteligt og dybt professionelt og den klarhed og omsorg som er i Helles guidning gør dette til en både brugbar og uforglemmelig oplevelse.


Marie (39 år) 

 / Pædagogisk konsulent

"

Jeg har været bange for mørke og været bange når jeg skulle ligge i min seng alene om aftenen. At gå hos Helle 2 gange har betydet alt for mig. Det har betydet, at jeg pludselig tør at gå alene ovenpå selvom det er mørkt og det turde jeg ikke tidligere. Og det har betydet at jeg nu kan være mig selv. Det er en helt vild forandring.


Anton (11 år)

  / 3. klasse

"

Det har været utrolig positivt for mig, at få en behandling af Helle. Hun har rettet op på et traume, jeg har haft i mange, mange år! Jeg har flere problemer, så jeg har tænkt mig at tage fat på flere med Helles hjælp. Tak!!


Kirsten (78 år)

/ pensioneret sekretær

Selvkærlig sovemeditation

Få din sovemeditation for 0 kr. her